Esse é o momento para cuidar da sua saúde mental

Eu sei o quanto as emoções afetam a sua rotina e impactam nas suas relações. Com um tratamento assertivo, personalizado e comprometido com a sua evolução, podemos juntas, retornar o controle da sua saúde mental.

Sente que está preso(a) em um ciclo de ansiedade, tristeza e frustração?

É possível que você esteja lidando com:

Na Terapia Comportamental, você vai aprender ferramentas para lidar com esses obstáculos de maneira segura e eficaz.

Como a terapia pode te ajudar?

Você pode aprender a regular suas emoções

Melhorar sua autoestima e adquirir autoconfiança

Desenvolver Habilidades Sociais e de Comunicação

Gestão do tempo para alcançar seus objetivos

Enfrentamento da ansiedade e dos desafios do cotidiano

Abordagem estruturada com ênfase na mudança

Conheça meu método de trabalho...

1. Autoconhecimento Profundo

   Exploramos as raízes da sua história, crenças, feridas emocionais e padrões inconscientes que te condicionam a sobreviver no piloto automático.

2. Silenciamento Interno

   Criamos espaço para o silêncio terapêutico: aquele que permite ouvir sua voz interior. Aqui, você aprende a desacelerar a mente e a observar seus próprios pensamentos sem julgamento.

3. Cura de Padrões Emocionais

   Após o período de avaliação, desenvolvemos um planejamento terapêutico considerando seus valores, aspirações e objetivos que deseja alcançar com a terapia.

4. Diagnóstico

   Utilizando técnicas de PNL, ressignificação e alinhamento neurológico, dissolvemos traumas emocionais e comportamentos sabotadores que te mantêm presa em ciclos repetitivos.

5. Expansão de Identidade

   Você não é mais quem sobreviveu: é quem está escolhendo viver com consciência. Reconstruímos a sua identidade a partir de valores autênticos, talentos reais e uma nova auto imagem.

6. Nova Programação Mental

   Instalamos novos comandos mentais, crenças fortalecedoras e práticas que sustentam o seu novo posicionamento de vida. Aqui nasce sua versão segura, firme e leve.

7. Direcionamento com Propósito

   A clareza interna se transforma em ação externa. Você constrói planos, decisões e escolhas alinhadas com sua essência e com aquilo que realmente importa para você.

8. Ação Emocionalmente Inteligente

   Não basta agir: é preciso agir com presença, consciência e auto cuidado. Você aprende a se respeitar nos seus limites e a manter o movimento com leveza e verdade.

Iasmim Mendel é terapeuta comportamental, especialista em desenvolvimento humano com uma base sólida e multidisciplinar. Suas formações incluem:

Master Traineer em Programação Neurolinguística (PNL)

Especialização em Neurociência e Psicologia Positiva

Formação em Coaching Profissional e Life Coaching

Analista Comportamental certificada (DISC e outros modelos)

Formação em Terapia Comportamental Aplicada ao Desenvolvimento Emocional

Com mais de 13 anos de experiência em gestão de pessoas e comportamento humano, une técnicas de escuta terapêutica, estratégias de reprogramação mental e práticas baseadas em ciência para promover mudanças reais e sustentáveis na vida de suas clientes.

Conhecendo a Terapeuta

Se você busca uma profissional técnica, atualizada e sensível à sua história, agende agora sua sessão de acolhimento gratuita.